La manzana nos da calcio, vitamina C, magnesio, betacaroteno, pectina. Depura, es rica en fibra, antioxidante, antiinflamatoria, reduce el colesterol, anticancerigena, combate la diarrea y el estreñimiento, alivia los problemas de articulaciones y previene los malestares.
La zanahoria nos da betacaroteno, calcio, magnesio y potasio. Desintoxica, favorece el hígado y al tracto y el tracto digestivo, acción antibacteriana y antiviral.
El apio tiene ácido fólico, vitamina B3, sodio, potasio. Es anticancerigeno, beneficioso para el hígado y el tracto digestivo y antinflamatorio.
Gracias por compartir esta infirmación, pero falta agregar las cantidades de cada uno para hacer el licuado.
ResponderEliminarYo me lo tomo como desayuno, nada mas levantarme me tomo un licuado de 2 zanahorias medianas, 1 manzana y 2 ''hojas'' de apio y a la media hora lo complemento con algo mas :D
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